WÄHLE DEIN TRAINING

Sie können aus verschiedenen Trainingsarten wählen, und alle diese Workouts können an Ihr Fitnesslevel und Ihre Erfahrung angepasst werden.

VERRINGERN

Personal Training

Beim Personal Training dreht sich alles um Sie und Ihre Ziele. Jede Trainingseinheit wird individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ihr Leistungsniveau und Ihre Fähigkeiten abgestimmt. Wir hören Ihnen genau zu und sorgen für ein persönliches Training, das perfekt zu Ihnen passt.

Sie sind nie allein – Sie erhalten auf jedem Schritt Ihres Weges Anleitung, Motivation und professionelle Unterstützung. Dies gewährleistet nicht nur Ergebnisse, sondern auch ein sicheres und vertrauensvolles Gefühl während des Trainings.

Duo-Training

Beim Duo-Training trainierst du gemeinsam mit einem Partner, Freund, Familienmitglied oder...?. Du arbeitest in einer motivierenden und dynamischen Umgebung an deinen Zielen, wobei das Training auf dein jeweiliges Leistungsniveau und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Gemeinsames Training sorgt für zusätzlichen Spaß, Motivation und Verantwortungsbewusstsein. Gleichzeitig erhalten Sie beide individuelle Betreuung und professionelle Anleitung, sodass jeder in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen und Erfolge erzielen kann.

Kleine Gruppe

Beim Kleingruppentraining trainieren Sie in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen. Dadurch profitieren Sie von der Energie und Motivation der anderen und erhalten gleichzeitig individuelle Betreuung und Anleitung.

Die Trainingseinheiten werden individuell auf das Niveau und die Ziele der Gruppe abgestimmt, wobei bei Bedarf Raum für persönliche Anpassungen besteht. So kombinieren Sie die Vorteile eines Trainings mit der Effektivität einer persönlichen Betreuung.

Schulungen für über 65-Jährige

Das Training für Menschen ab 65 Jahren wurde speziell für ältere Erwachsene entwickelt, die aktiv bleiben möchten – sicher und verantwortungsbewusst. Die Gruppen bestehen aus maximal 8 Personen, um ausreichend individuelle Betreuung und Anleitung zu gewährleisten.

Im Mittelpunkt stehen Kraft, Balance, Beweglichkeit und Fitness – ganz individuell auf Ihr Tempo und Ihre Fähigkeiten abgestimmt. In einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre arbeiten Sie an Ihrer Gesundheit, um fit, vital und selbstständig zu bleiben.

TANZEN

Sie suchen nach spannenden Sportaktivitäten? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Unsere Trainer wissen, wovon sie sprechen und setzen alles daran, Ihnen ein optimales Erlebnis zu bieten. So garantieren wir Ihnen jedes Mal ein intensives und herausforderndes Training.

CrossFit

Sie suchen nach spannenden Sportaktivitäten? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Unsere Trainer wissen, wovon sie sprechen und setzen alles daran, Ihnen ein optimales Erlebnis zu bieten. So garantieren wir Ihnen jedes Mal ein intensives und herausforderndes Training.